Agriculture Biologique Française
Plantes en vrac
Valeriane · Le Comptoir de l'Herboriste
Valeriana officinalis ( partie aérienne )
7,15 € 50g
Réputée depuis l'Antiquité pour ses vertus apaisantes, la valériane (Valeriana officinalis) est une plante incontournable en herboristerie traditionnelle. Utilisées en infusion, ses parties aériennes séchées offrent une saveur végétale et rustique, idéale pour composer des moments de sérénité au quotidien. Bienfaits & propriétés : - Sérénité & relaxation : Participe à la détente musculaire et nerveuse, aidant à retrouver le calme en cas de tensions ou de stress passager. - Préparation au sommeil : Favorise un endormissement naturel et contribue à améliorer la qualité du repos nocturne. -Partenaire bien-être : Traditionnellement appréciée pour soutenir le confort général de l'organisme et relâcher les tensions accumulées au cours de la journée.
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Conseil d’usage
- Dosage : 1 cuillère à café par tasse. - Préparation : Versez une eau à 80 °C sur les feuilles puis laissez infuser pendant 8 minutes à couvert. -Vigilance & Conduite : En raison de ses effets relaxants, la valériane peut provoquer de la somnolence. Il est déconseillé de la consommer avant de conduire ou d'utiliser des machines. -Grossesse & Allaitement : Par mesure de précaution, l'usage est déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante, ainsi que chez les jeunes enfants sans avis médical. -Interactions : Éviter l'association avec d'autres sédatifs, anxiolytiques ou l'alcool. En cas de traitement médical, demandez conseil à un professionnel de santé.
